第2チャクラのバランスをとる方法

第2チャクラのバランスをとる方法

第2チャクラのバランスをとるには、ヨガも有効です。

 

ここでは、第2チャクラのバランスをとるヨガの動画をご紹介致します。

 

舟のポーズ

 

やさしい舟のポーズです

舟のポーズです。

子育て中の方に・・親子でできる舟のポーズです

 

合せきの前屈

 

 

橋のポーズ

 

 

ワニのポーズ

 

 

バッタのポーズ

 

 

 

アロマオイルで第2チャクラを整える

 

また、第二チャクラは、アロマオイルでバランスを整えることができます

 

白檀、、ジャスミン、ローズ、イランイラン、クラリセージ、サイプレスなどのアロマオイルを焚くか、もしくは第2チャクラに塗りましょう。

 

女性ホルモン、調整作用、生殖器強壮作用が期待できます。

 

(注意):エッセンシャルオイルは、赤ちゃんや12歳以下の子供へ使用する場合には、ディヒューザーで香らせるようにして使いましょう。病気、妊娠中には使えないものもありますので、ご注意くださいませ。

 

 

第2チャクラのバランスをとるクリスタル

 

 

第2チャクラが活性化しすぎている時。

 

鎮める作用のあるクリスタルは、エメラルド です。

 

第2チャクラを活性化するクリスタル

 

ファイヤーオパール、カーネリアンです。

 

 

 

 

 

バランスを整えるクリスタル

 

第2チャクラのバランスを整えるクリスタルは、

 

ムーンストーン、アクアマリン、琥珀、ルビー、オレンジメノウ、オレンジカルサイトです。